Para usar mejor tu tiempo, monitoréalo

Es difícil saber si estás usando tu tiempo de manera eficiente. Incluso si siempre trabajas arduamente —y bajo estrés— ¿estás seguro de que estás invirtiendo tu tiempo en las cosas adecuadas? Para descubrirlo, intenta un ejercicio para rastrear el tiempo.

Durante treinta días, lleva un registro en una hoja de cálculo para saber qué haces con tu tiempo, midiéndolo a intervalos de media hora. Tal vez suene difícil, pero este ejercicio puede darte información sorprendente. Por ejemplo, tal vez una de tus metas sea leer más, a fin de explorar nuevas ideas, pero te está costando trabajo encontrar el tiempo para ello. Esta práctica podría revelarte que puedes combinar el ejercicio, la preparación de alimentos o el trayecto al trabajo con la actividad de escuchar audiolibros o podcasts.

El registro de tu tiempo también podría mostrarte que es muy probable que desperdicies algunas horas del día (por ejemplo, las tardes, cuando revisas tus redes sociales) y que ciertas tareas tienen un peso psicológico desproporcionado (como administrar tu correo electrónico). Monitorear tu tiempo puede realmente ayudarte a descubrir qué tan bien lo inviertes.

(Adaptado de “Track Your Time for 30 Days. What You Learn Might Surprise You”, por Dorie Clark).

© 2018 Harvard Business School Publishing Corp.

De: hbr.org

Distribuido por: The New York Times Syndicate


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