Ponga fin a la postergación

PPostergar las cosas puede ser humano pero no es muy gratificante. Si aplazar los trabajos lo entristece o entorpece su desempeño, pruebe estas tres cosas:

  • Identifique lo que posterga: Cuando vea que está ignorando o retrasando un trabajo, pregúntese por qué lo hace. Conocer lo que tiende a postergar puede ayudar a romper el ciclo y evitar dilación futura.
  • Fije fechas límite: Divida los trabajos en porciones más pequeñas y trace un programa con claras fechas límite para cada parte.
  • Aumente las recompensas: Las tareas con gratificaciones muy lejanas son fáciles de postergar. Para hacer que un trabajo se sienta más inmediato, enfóquese en beneficios de corto plazo. De no haber ninguno, inserte uno propio. Consiéntase con una taza de café o una breve plática con un compañero cuando termine un trabajo.

(Adaptado de ”Stop Procrastinating … Now’’| Amy Gallo).

© 2017Harvard Business School Publishing Corp.

De: hbr.org

Distribuido por: The New York Times Syndicate


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