Cómo distinguir cuando su zona de confort es una zona de cumplimiento

Muchas personas han seguido un camino en la vida -influidas por su cultura, padres o sentido de lo que “deberían” buscar- que las lleva a invertir tiempo, dinero y desarrollo de habilidades en una senda de la que es muy difícil escapar. Después de décadas de avanzar en ella, se dan cuenta de que lo están haciendo por hábito, no por pasión.


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Muchas personas dudan de dar un paso fuera de sus roles y rutinas regulares. La idea de ponerse en una posición donde potencialmente puedan fallar puede ser atemorizante y estresante. Sin embargo, algunas veces lo que le está manteniendo en un espacio podría no ser su propio interés. De hecho, los deseos de otras personas y el sentimiento de que usted “debería” quedarse donde está, podrían estar aplastando sus preferencias. Lo que le está reteniendo podría ser la conformidad y no el confort.

He visto esto muchas veces en mi investigación. Personas que han seguido un camino en la vida -influidas por su cultura, padres o sentido de lo que “deberían” buscar- que las lleva a invertir tiempo, dinero y desarrollo de habilidades en una senda de la que es muy difícil escapar. Después de décadas de avanzar en ella, se dan cuenta de que lo están haciendo por hábito, no por pasión. También he visto que nunca es demasiado tarde para salirse de ese camino.

Usted podría darse cuenta de que lo que pensó era su zona de confort resulta, en realidad, su zona de cumplimiento -dónde ha aprendido a comportarse de las formas en que se esperaba que lo hiciera, quizá por sus padres, su familia extendida o su cultura. Con el paso del tiempo, interioriza estos comportamientos como propios, incluso si ellos no reflejan lo que usted es en realidad.

¿Cómo puede distinguir cuando su zona de confort podría en realidad ser la zona de cumplimiento?

  • Localice su área de enfoque: Identifique una cosa específica a cuestionarse, ya sea algo con lo que esté infeliz o algo que quiera crecer o desarrollar.
  • Haga un inventario rápido de sus valores y pasiones personales: ¿Qué es lo que le apasiona? ¿Qué lo motiva? ¿Qué le encantaría hacer, y qué le interesaría hacer si no hubiera nada interponiéndose en su camino?
  • Compare sus pasiones con la actividad que está examinando: ¿Puede ver sus propios valores y pasiones motivadoras en alguna parte de esta actividad? Si puede verlas, probablemente no lo hace por cumplimiento -al menos no por completo. Sin embargo, si lucha para encontrarse en alguna parte, podría estar en la zona de cumplimiento, y podría ser tiempo de re evaluar y considerar si es necesario un cambio.

Por supuesto, hay ciertas tareas que simplemente debemos hacer en nuestros trabajos y nuestras vidas, para cumplir con nuestros roles y responsabilidades personales. Sin embargo, cuando el cumplimiento anula sistemáticamente su pasión personal, entonces es cuando resulta crítico examinar en un nivel más amplio si es que usted vive la vida que quiere llevar.

Nuestros hábitos y rutinas son difíciles de romper por una razón: nos aterrizan y le dan predictibilidad a nuestras vidas. Sin embargo, evitar nuevas situaciones puede retenerlo. Dar un paso fuera de su zona de confort puede ayudarlo a construir nuevas habilidades y ganar confianza. Además, al identificar y escapar de su zona de cumplimiento, puede descubrir su “verdadero” ser -la parte de usted que refleja sus auténticas pasiones y lleva a una vida más plena.

“Los deseos de otras personas y el sentimiento de que usted “debería” quedarse donde está, podrían estar aplastando sus preferencias. Lo que le está reteniendo podría ser la conformidad y no el confort”.

“Cuando el cumplimiento anula sistemáticamente su pasión personal, entonces es cuando resulta crítico examinar en un nivel más amplio si es que usted vive la vida que quiere llevar”.

“Dar un paso fuera de su zona de confort puede ayudarlo a construir nuevas habilidades y ganar confianza”.

Usted podría darse cuenta de que lo que pensó era su zona de confort resulta, en realidad, su zona de cumplimiento -dónde ha aprendido a comportarse de las formas en que se esperaba que lo hiciera, quizá por sus padres, su familia extendida o su cultura. Con el paso del tiempo, interioriza estos comportamientos como propios, incluso si ellos no reflejan lo que usted es en realidad.

¿Cómo puede distinguir cuando su zona de confort podría en realidad ser la zona de cumplimiento?

  • Localice su área de enfoque: Identifique una cosa específica a cuestionarse, ya sea algo con lo que esté infeliz o algo que quiera crecer o desarrollar.
  • Haga un inventario rápido de sus valores y pasiones personales: ¿Qué es lo que le apasiona? ¿Qué lo motiva? ¿Qué le encantaría hacer, y qué le interesaría hacer si no hubiera nada interponiéndose en su camino?
  • Compare sus pasiones con la actividad que está examinando: ¿Puede ver sus propios valores y pasiones motivadoras en alguna parte de esta actividad? Si puede verlas, probablemente no lo hace por cumplimiento -al menos no por completo. Sin embargo, si lucha para encontrarse en alguna parte, podría estar en la zona de cumplimiento, y podría ser tiempo de re evaluar y considerar si es necesario un cambio.

© 2015Harvard Business School Publishing Corp.

De: hbr.org

Distribuido por: The New York Times Syndicate.

Free Yourself from What You ‘Should’ Be Doing

Many people are hesitant to step out of their regular roles and routines. The idea of putting yourself in a position to potentially fail can be frightening and stressful. But sometimes what’s keeping you in one spot may not be your own self-interest. In fact, other people’s wishes and the feeling that you “should” stay put may be tamping down your preferences. What’s holding you back may be compliance, not comfort.

I’ve seen this many times in my research. People have pursued one path in life — influenced by their culture, parents or sense of what they “should” pursue — that leads them to invest time, money and skill development in a path that is very hard to escape from. After decades of going down this path, they realize that they’re doing it out of habit, not passion. I’ve also seen that it’s never too late to step off that path.

You might realize that what you thought was your comfort zone is, in actuality, your compliant zone — where you’ve learned to behave in ways that you were expected to behave, perhaps by your parents, your extended family or your culture. Over time, you internalize these behaviors as your own, even if they don’t actually reflect who you are.

How can you tell when your comfort zone may actually be your compliant zone?

— PINPOINT YOUR AREA OF FOCUS: Identify one specific thing to question, whether it’s something you’re unhappy with or something you want to grow or develop.

— TAKE A QUICK INVENTORY OF YOUR PERSONAL VALUES AND PASSIONS: What are you passionate about? What drives you? What would you love to do, and what do you care about doing if there was nothing getting in your way?

— COMPARE YOUR PASSIONS TO THE ACTIVITY YOU’RE EXAMINING: Can you see your own values and driving passions in this activity somewhere? If you can, it’s probably not compliance — or at least not fully. But if you struggle to find yourself anywhere, you may be in the compliant zone, and it might be time to reassess and consider whether a change is in order.

Of course, there are certain tasks we simply have to do in our jobs and lives to fulfill our regular roles and responsibilities. But when compliance systematically overrides your personal passion, that’s when it’s critical to examine on a broader level whether you’re living the life you want to lead.

Our habits and routines are hard to break for a reason: They ground us and bring predictability to our lives. But avoiding new situations can hold you back. Stepping outside your comfort zone can help you build new skills and gain confidence. And by identifying and escaping your compliant zone, you can discover your “true” self — the part of you that reflects your authentic passions and leads to a more fulfilling life.

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