Hablar en voz alta con usted mismo es una estrategia de aprendizaje

Una estrategia de aprendizaje efectiva, pero muchas veces subestimada, es la auto explicación, que involucra plantearse a usted mismo preguntas explicativas, ayuda incluso más el plantearlas en voz alta. He aquí cómo emplear la auto explicación en su propio aprendizaje.

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En la economía moderna, hay pocas habilidades más importantes que la de aprender. Alrededor del mundo, la habilidad del aprendizaje es altamente predictiva de los ingresos futuros. Las compañías podrán pagar por entrenamiento o reembolsar cursos educativos, pero la habilidad de obtener habilidades rara vez se enseña.

Una estrategia de aprendizaje efectiva, pero muchas veces subestimada, es la auto explicación, que involucra plantearse a usted mismo preguntas explicativas como: “¿Qué significa esto?” o “¿Por qué esto es importante?” Ayuda incluso más el plantearlas en voz alta.

He aquí cómo emplear la auto explicación en su propio aprendizaje:

  • Hable con usted mismo: La auto conversación tiene una mala imagen; murmurar para nosotros suele percibirse como una señal de sufrimiento mental. No es bien visto hacerlo en público. Sin embargo, hablar con nosotros mismos es crucial para la auto explicación y generalmente útil para el aprendizaje. Nos reduce la velocidad -y cuando somos más deliberados, típicamente ganamos más de una experiencia.
  • Pregunte por qué: La auto explicación puede darle voz a los impulsos de curiosidad que de otro modo podrían permanecer inexplorados. Se trata de hacernos la pregunta: “¿Por qué?” Ahora, si realmente conocemos un tema, las preguntas del “porqué” no son tan difíciles. Si yo le hiciera una pregunta de este tipo acerca del pueblo en el que usted creció, la respuesta llegaría fácilmente. Es cuando no sabemos algo que las preguntas del porqué se vuelven más difíciles -y crean la forma de desarrollar un área de conocimiento.
  • Sintetice: Resumir es una forma muy simple de llevar a cabo la auto explicación, ya que el acto de poner una idea en nuestras propias palabras puede promover el aprendizaje. Recuerde, por ejemplo, cuando leyó algún artículo en una revista y después sintetizó lo que este decía, para explicárselo a un amigo. Usted tiene más probabilidades de haber aprendido y retenido la información de ese artículo después de hacer el resumen. La siguiente vez que alguna persona -su jefe, su pareja, un amigo- le brinde una serie de instrucciones detalladas, tómese el tiempo de repetirlas verbalmente. Al recitar todo, usted habrá dado los pasos necesarios para resumir ese conocimiento, y tendrá muchas más probabilidades de recordar la información.
  • Haga conexiones: Uno de los beneficios de la auto explicación es que ayuda a las personas a ver nuevos enlaces y conexiones. Ver las conexiones ayuda a mejorar la memoria. Cuando estamos explicándonos una idea a nosotros mismos, deberíamos buscar relaciones. Este es uno de los motivos por los que funcionan herramientas como la nemotecnia. Cuando observamos enlaces en un área del conocimiento, podemos obtener un entendimiento más amplio

La auto explicación debería estar en la caja de herramientas de aprendizaje de los trabajadores, conforme la economía plantea nuevas demandas sobre la creación de conexiones y la adopción de nuevas perspectivas y habilidades. El presidente ejecutivo de AT&T, Randall Stephenson, dice que los trabajadores de la tecnología necesitan aprender en línea durante al menos cinco horas a la semana, para mantener a raya la obsolescencia. Quizá querrían encontrar un lugar solitario para hacerlo, donde no se sientan avergonzados acerca de hablar solos en voz alta.

“Alrededor del mundo, la habilidad del aprendizaje es altamente predictiva de los ingresos futuros”.

“La siguiente vez que alguna persona -su jefe, su pareja, un amigo- le brinde una serie de instrucciones detalladas, tómese el tiempo de repetirlas verbalmente”.

“Cuando observamos enlaces en un área del conocimiento, podemos obtener un entendimiento más amplio”.

Una estrategia de aprendizaje efectiva, pero muchas veces subestimada, es la auto explicación, que involucra plantearse a usted mismo preguntas explicativas, ayuda incluso más el plantearlas en voz alta. He aquí cómo emplear la auto explicación en su propio aprendizaje.

  • Hable con usted mismo: La auto conversación tiene una mala imagen; murmurar para nosotros suele percibirse como una señal de sufrimiento mental.
  • Pregunte por qué: La auto explicación puede darles voz a los impulsos de curiosidad que de otro modo podrían permanecer inexplorados
  • Sintetice: Resumir es una forma muy simple de llevar a cabo la auto explicación, ya que el acto de poner una idea en nuestras propias palabras puede promover el aprendizaje.
  • Haga conexiones: Uno de los beneficios de la auto explicación es que ayuda a las personas a ver nuevos enlaces y conexiones. Ver las conexiones ayuda a mejorar la memoria.

La auto explicación debería estar en la caja de herramientas de aprendizaje de los trabajadores, conforme la economía plantea nuevas demandas sobre la creación de conexiones y la adopción de nuevas perspectivas y habilidades.

© 2015Harvard Business School Publishing Corp.

De: hbr.org

Distribuido por: The New York Times Syndicate.

Talking to Yourself (Out Loud) Can Help You Learn

In the modern economy, there are few skills more important than the ability to learn. Around the globe, learning ability is highly predictive of future earnings. Companies may pay for training or reimburse educational courses, but the skill of gaining skills is rarely taught.

One effective but often underestimated learning strategy is self-explaining, which involves asking yourself explanatory questions like, ”What does this mean?” or “Why does it matter?” It helps even more to ask them out loud.

Here’s how to employ self-explaining in your own learning:

— TALK TO YOURSELF: Self-talk has a bad reputation; muttering to ourselves often seems to be a sign of mental distress. It’s not cool to do it in public. But talking to ourselves is crucial to self-explaining and generally helpful for learning. It slows us down — and when we’re more deliberate, we typically gain more from an experience.

— ASK WHY: Self-explaining can give voice to impulses of curiosity that may otherwise remain unexplored. It’s about asking ourselves the question, “Why?” Now, if we really know a topic, “why” questions aren’t that hard. If I asked you a why question about the town that you grew up in, the answer would come pretty easily. It’s when we don’t know something that why questions become more difficult — and create a way to develop an area of expertise.

— SUMMARIZE: Summarizing is a simple way to engage in self-explaining, since the act of putting an idea into our own words can promote learning. Recall, for instance, a time when you read an article in a magazine and then summarized its argument for a friend. You’re more likely to have learned and retained information from that article after you did it. The next time a person — your boss, your spouse, a friend — gives you a set of detailed instructions, take the time to verbally repeat the directives. By reciting everything back, you’ll have taken the necessary steps to summarize that knowledge, and you’ll be far more likely to remember the information.

— MAKE CONNECTIONS: One of the benefits of self-explaining is that it helps people see new links and associations. Seeing connections helps improve memory. When we’re explaining an idea to ourselves, we should try to look for relationships. That’s one of the reasons that a tool like mnemonics works. When we spot links in an area of expertise, we can gain a richer understanding.

Self-explaining should go into the learning tool kit of workers today, as the economy places new demands on making connections and adopting new insights and skills. AT&T CEO Randall Stephenson says that technology workers need to learn online for at least five hours per week to fend off obsolescence. They might want to find a solitary place to do so, where they won’t feel ashamed about talking out loud to themselves.

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