Para recuperarse del fracaso, pruebe algo de autocompasión

¿Cómo se trata a usted mismo cuando comete un gran error o experimenta un contratiempo? Seguramente recurre a la autocrítica, se esconde en la vergüenza o mastica durante un largo tiempo sus defectos percibidos o su mala suerte. En este artículo de Christopher Germer publicado por Harvard Business Review le presentamos cómo usar un poco de auto-compasición para recuperarse del fracaso.

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