Qué hacer cuando su corazón ya no está en su trabajo

En un mundo ideal, nuestras vidas laborales deberían ser completamente satisfactorias, llenas de significado e intrínsecamente motivantes. Sin embargo, ¿qué pasa si está atrapado en un trabajo y ya no tiene su corazón en él?


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En un mundo ideal, nuestras vidas laborales deberían ser completamente satisfactorias, llenas de significado e intrínsecamente motivantes. Sin embargo, ¿qué pasa si está atrapado en un trabajo y ya no tiene su corazón en él?

Hay más personas en esta situación de las que pensaría. Quizás se sienta atorado haciendo lo mismo una y otra vez. Podría cuestionar el significado último del trabajo que realiza, o tal vez su propio crecimiento y desarrollo desde que inició su carrera han ocasionado que cambien sus prioridades de vida.

Aunque la tendencia en muchos de nosotros ante dichas situaciones es simplemente sonreír y soportarlo, la investigación científica sugiere que hay formas de re imaginar una experiencia profesional poco estimulante.

Evalué lo que quiere de su trabajo en este punto de su vida. No todos desean una carrera de alto poder. De acuerdo con investigaciones de la profesora de Yale, Amy Wrzesniewski, las personas tienden a caer en una de tres categorías: algunas ven su trabajo como una carrera, otras lo ven como sólo un trabajo y otras como una vocación. Es la tercera categoría de personas la que exhibe mayor desempeño y un mayor sentido de satisfacción con sus trabajos. La clave es que usted determine qué le importa y construya a partir de ahí

Vea si hay partes de su trabajo que sean “adaptables”. Hay amplias investigaciones sobre la idea del “job crafting,” en el que modifica ciertos aspectos de su trabajo para obtener mayor sentido de significado y satisfacción. Las personas pueden ser muy imaginativas y efectivas para re imaginar sus trabajos de formas personalmente significativas. Por ejemplo, si disfruta el análisis, pero no las ventas, podría ajustar sus responsabilidades en esta dirección.

Encienda su pasión fuera del trabajo. Podría ser un pasatiempo latente, un proyecto personal o un “negocio lateral”- lo que sea, tener una salida para su pasión fuera del trabajo puede equilibrar la monotonía de su empleo cotidiano. Estas labores inspiracionales pueden incluso tener inesperadas consecuencias positivas en el trabajo, dándole la energía e inspiración para adaptarlo o involucrarse con las partes de este que realmente disfrute.

Si todo lo demás falla, haga un cambio. Piense acerca de cambiar de carrera como pensaría respecto a cambiar de casa. ¿Han cambiado sus prioridades y necesidades? ¿Puede adaptar o “renovar” su trabajo, o necesita moverse? Si decide cambiar de carrera, prepárese plenamente antes de saltar con ambos pies. Trabaje en red con personas en profesiones que podrían interesarle, ponga sus finanzas en orden y pruebe la nueva carrera antes de hacer el cambio. Es importante considerar esta opción si está sintiendo un profundo sentido de malestar en el trabajo.

Sin embargo, lo más importante cuando nota que su interés en el trabajo se desvanece, es no perder la esperanza. Puede encontrar formas de reencender la pasión -o al menos hacer pequeños cambios, de forma que no se sienta tan desesperado.

“Aunque la tendencia en muchos de nosotros ante dichas situaciones es simplemente sonreír y soportarlo”.

“Si decide cambiar de carrera, prepárese plenamente antes de saltar con ambos pies”.

“Trabaje en red con personas en profesiones que podrían interesarle, ponga sus finanzas en orden y pruebe la nueva carrera antes de hacer el cambio”.

Quizás se sienta atorado haciendo lo mismo una y otra vez. La investigación científica sugiere que hay formas de re imaginar una experiencia profesional poco estimulante.

  • Evalué lo que quiere de su trabajo en este punto de su vida.
  • Vea si hay partes de su trabajo que sean “adaptables”.
  • Encienda su pasión fuera del trabajo.
  • Si todo lo demás falla, haga un cambio.

Sin embargo, lo más importante cuando nota que su interés en el trabajo se desvanece, es no perder la esperanza.

© 2018 Harvard Business School Publishing Corp.

De: hbr.org

Distribuido por: The New York Times Syndicate.

What to Do When Your Heart Isn’t in Your Work Anymore

 In an ideal world, our work lives would be completely fulfilling, full of meaning and intrinsically motivating. But what if you’re trapped in a job and your heart isn’t in it anymore?

More people fit this profile than you’d think. You might feel stuck doing the same thing over and over again. You might question the ultimate meaning of the work you’re doing. Or maybe your own growth and development since starting your career have caused you to change your priorities in life.

Though the tendency among some of us in such situations is to simply grin and bear it, scientific research suggests that there are ways to reimagine an uninspiring professional existence.

ASSESS WHAT YOU WANT OUT OF YOUR WORK AT THIS POINT IN YOUR LIFE. Not everyone wants a high-powered career. According to research by Yale professor Amy Wrzesniewski, people tend to fall into one of three categories: Some see their work as a career; others see it as just a job; and still others see it as a calling. It’s this third category of people who exhibit higher performance and a greater sense of satisfaction with their jobs. The key for you is to determine what you care about now and build from there.

SEE IF PARTS OF YOUR JOB ARE “CRAFTABLE.” There has been considerable research on the idea of “job crafting,” in which you tweak certain aspects of your job to gain a greater sense of meaning and satisfaction. People can be quite imaginative and effective at reimagining their jobs in personally meaningful ways. For example, if you enjoy analysis but not sales, you may be able to adjust your responsibilities in that direction.

IGNITE YOUR PASSION OUTSIDE OF WORK. It might be a latent hobby, a personal project or a “side hustle” — whatever it is, having an outlet for your passion outside of work can counterbalance the monotony of your day job. These inspirational endeavors can even have unintended positive spillover effects at work, giving you energy and inspiration to craft your job or re-engage with parts of work you actually like.

IF ALL ELSE FAILS, MAKE A CHANGE. Think about changing your career like you’d think about changing your house. Have your priorities and needs changed? Can you tweak or “renovate” your job? Or do you need to move on? If you do decide to change your career, prepare yourself thoroughly before jumping in with both feet. Network with people in professions you might be interested in, get your finances in order and test out the new career before making the change. It’s important to consider this option if you’re feeling a deep sense of malaise at work.

The most important thing, though, if you’re finding your interest waning at work, is not to lose hope. You can find ways to ignite your passion again — or at least make slight changes so you won’t feel so hopeless.

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