El comportamiento de los Millennials en su trabajo

Las personas en sus 20’s y principio de los 30’s están en un estado mental relativamente negativo. Este grupo de edad experimenta la mayor cantidad de pensamientos negativos y la menor de emociones positivas, entre todos los grupos de edad. ¿Qué le está ocasionando tanta angustia a los millennials?

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Las personas en sus 20’s y principio de los 30’s están en un estado mental relativamente negativo. Este grupo de edad experimenta la mayor cantidad de pensamientos negativos y la menor de emociones positivas, entre todos los grupos de edad. ¿Qué le está ocasionando tanta angustia a los millennials?

Decidimos aprovechar el poder de los datos masivos para responder esta pregunta. Al estudiar un bloque de información de actividades de escritura completadas por más de 250,000 usuarios de Happify, encontramos que los millennials están obsesionados con sus trabajos, no socializan tanto y no parecen dedicarse mucho a desarrollar una vida espiritual.

Gratitud

Cuando se les preguntó de qué se sienten agradecidos, las personas típicamente respondieron con cosas que ellas reconocen personalmente como importantes. En nuestro estudio, los temas por los que los millennials expresaron específicamente más gratitud fueron “interacciones positivas con los colegas”, “tener un traslado de poco estrés”, “obtener un nuevo empleo”, “estar satisfechos con el empleo actual,” “dormir” y “relajarse en la cama”.

Cuatro de estos seis puntos están relacionados con las carreras laborales y tenían que ver con el proceso de encontrar un trabajo o con las experiencias laborales cotidianas, mientras que los otros dos se relacionan con el tiempo que se pasa en la cama.

Los dos motivos de gratitud menos comunes entre los millennials fueron “eventos religiosos” y “amigos y familia”, temas que estuvieron entre los más comunes para los usuarios de otras edades.

Metas de largo plazo

A continuación, observamos las aspiraciones de los millennials. Las metas de largo plazo que fueron típicas de los millennials parecen referirise a los objetivos comúnmente planteados de reducir el estrés o la preocupación, y ejercitarse más. Sin embargo, también en este estudio, los millennials tenían más probabilidades de hablar acerca del trabajo.

Al observar las metas de largo plazo que son menos típicas entre los millennials, encontramos que ellos son el grupo con menor interés en metas relacionadas con la fe y la devoción.

Metas de corto plazo

En el tercer estudio observamos las metas para el futuro cercano: metas para la semana, que aportaban hacia las metas de largo plazo. Encontramos que los temas comunes estaban relacionados con realizar tareas laborales y ser capaces de sentirse felices incluso a pesar del desánimo.

Esto sugiere que los millennials están estresados y preocupados (y son conscientes de ello) y están dedicados a obtener un gran empleo.

¿Una prescripción de felicidad para los millennials?

Aparece la imagen de una mente millennial que está básicamente ocupada en obtener el trabajo perfecto y sujeta a una gran cantidad de estrés y ansiedad. Los millennials están conscientes del estrés en sus vidas, y buscan formas de reducirlo. Tanto el interés espiritual y religioso, como el enfoque en lazos sociales más profundos, parecen llegar más adelante en la vida.

Observando las diferencias entre los millennials y otros grupos de edad, uno no puede evitar preguntarse si la vida espiritual y social no son los ingredientes faltantes que pudieran hacer más felices a los millennials. Quizá el ser felices también involucra lidiar con preguntas humanas fundamentales y espirituales, y tener una red de relaciones cercanas y profundas con familia y amigos.

“Los millennials están conscientes del estrés en sus vidas, y buscan formas de reducirlo”.

“Tanto el interés espiritual y religioso, como el enfoque en lazos sociales más profundos, parecen llegar más adelante en la vida”.

“Quizá el ser felices también involucra lidiar con preguntas humanas fundamentales y espirituales, y tener una red de relaciones cercanas y profundas con familia y amigos”.

Este grupo de edad experimenta la mayor cantidad de pensamientos negativos y la menor de emociones positivas, entre todos los grupos de edad. ¿Qué le está ocasionando tanta angustia a los millennials?

Gratitud: En nuestro estudio, los temas por los que los millennials expresaron específicamente más gratitud fueron “interacciones positivas con los colegas”, “tener un traslado de poco estrés”, “obtener un nuevo empleo”, “estar satisfechos con el empleo actual,” “dormir” y “relajarse en la cama”.

Metas de largo plazo: Las metas de largo plazo que fueron típicas de los millennials parecen referirise a los objetivos comúnmente planteados de reducir el estrés o la preocupación, y ejercitarse más.

Metas de corto plazo: Encontramos que los temas comunes estaban relacionados con realizar tareas laborales y ser capaces de sentirse felices incluso a pesar del desánimo.

¿Una prescripción de felicidad para los millennials? Observando las diferencias entre los millennials y otros grupos de edad, uno no puede evitar preguntarse si la vida espiritual y social no son los ingredientes faltantes que pudieran hacer más felices a los millennials.

© 2018 Harvard Business School Publishing Corp.

De: hbr.org

Distribuido por: The New York Times Syndicate.

Millennials Think About Work Too Much

People in their 20s and early 30s are in a relatively negative state of mind. This age group experiences the most negative thoughts and the least positive emotions of all age groups. What’s causing millennials so much angst?

We decided to harness the power of big data to answer this question. By studying a data set of writing activities completed by over 250,000 Happify users, we found that millennials are obsessed with their jobs, don’t socialize much and don’t seem to set much store in developing a spiritual life.

Gratitude

When asked what they are grateful for, people typically respond with the things they personally recognize as important. In our study, the topics for which millennials specifically expressed the most gratitude were “positive interactions with colleagues,” “having a low-stress commute,” “getting a new job,” “being satisfied with an existing job,” “sleeping” and “relaxing in bed.”

Four out of these six topics were career-related and had to do with the process of finding a job or with daily work experiences, and the remaining two topics were related to time spent in bed.

 

The two topics of gratitude that were far less common for millennials were “religious events” and “friends and family,” topics that were among the most common for users of other ages.

Long-Term Goals

We then looked at millennials’ aspirations. The long-term goals that were typical of millennials seem to target the commonly held objectives of reducing stress and worry and exercising more. But in this study too, millennials were more likely to talk about work.

When looking at long-term goals that are the least typical of millennials, we find that millennials are the group with the lowest interest in goals related to faith and worship.

Short-Term Goals

In the third study we looked at goals for the near future: goals for the week that built toward long-term goals. We found that common topics were related to doing work tasks and being able to feel happy even in the face of discouragements.

This suggests millennials are stressed and worried (and aware of it) and are occupied with getting a great job.

A Happiness Prescription for Millennials?

A picture surfaces of a millennial mind that is mainly occupied with landing the perfect job and that is subject to a good deal of stress and anxiety. Millennials are quite aware of the stress in their lives, and they seek ways to reduce it. Both spiritual and religious interest and a focus on deeper social links seem to come later in life.

Looking at these differences between millennials and other age groups, one cannot help wondering if spiritual life and social life are not the missing ingredients that could make millennials happier. Perhaps being happy also involves being occupied with fundamental and spiritual human questions and having a network of deep, close relationships with family and friends.

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