Inteligencia Emocional

  • Establece reglas básicas para tu siguiente conversación difícil

  • Ayuda a los empleados excesivamente impacientes a relajarse

  • Sostener una conversación fuerte con un compañero de trabajo cuando ambos odian las conversaciones fuertes

  • Permite que la otra persona se desahogue durante una conversación difícil

  • Intenta no estresar al jefe que te estresa a ti

  • Comienza una conversación difícil concentrándote en lo que tienes en común con la otra persona

  • Transforma los contratiempos en posibilidades de cambiar tu mentalidad

  • Reconocer tus logros es una forma de cuidado personal

  • La mejor manera de calmar una discusión es escuchar

  • Para controlar tu estrés identifica qué lo causa

  • Antes de una conversación difícil, rebota tus ideas con alguien de confianza

  • Reformula esa conversación difícil para calmar tus nervios

  • Sé amable contigo mismo cuando te sientas estresado

  • Cómo abordar los comentarios tendenciosos en el trabajo

  • Si un colega tiene una mala actitud, descubre por qué

  • No dejes que el resentimiento se acumule contra quienes tienen un alto desempeño en tu equipo

  • Ante comentarios con los que no estés de acuerdo no reacciones de inmediato

  • Controla tus pensamientos negativos sobre tus subordinados directos

  • Planea lo que dirás antes de comenzar una conversación difícil

  • Revisa tus pensamientos antes de una conversación difícil

  • Maneja la auto crítica contestándole

  • Si descubre que su jefe mintió, sea cauteloso

  • Cuando haya desacuerdos en el trabajo, tenga en cuenta la perspectiva de su colega

  • Piénselo dos veces antes de refutar una evaluación de desempeño negativa

  • Escuche su estrés

  • Controle su temperamento

  • Haga de la evaluación del desempeño una experiencia productiva

  • Comparta sus intenciones para crear confianza

  • Cómo tratar a un colega pasivo-agresivo

  • No siga posponiendo esa plática difícil

  • 3 consejos para reducir la preocupación tóxica

  • Practique un sano perfeccionismo

  • Ayúdese al ayudar a los demás

  • Cómo regresar bien de vacaciones al trabajo

  • Cómo fomentar la sana resistencia en su equipo

  • Maneje el estrés enfocándose en su respiración

  • Ataje su próximo brote de ira

  • Cómo hacer frente a un jefe incompetente

  • Qué decir cuando una conversación se pone acalorada

  • Antes de una conversación difícil, adopte la perspectiva de la otra persona

  • Para desarrollar resistencia, anote las cosas por las que está agradecido

  • Vuelva a entrenar a su cerebro

  • Centre la comunicación en los demás, no en usted

  • Ponga fin a los intercambios de gritos

  • Sobreviviendo a conversaciones difíciles

  • Cuando no sepa algo, admítalo

  • Cambiando comportamientos ofensivos

  • Reduzca el pánico escénico

  • De y Recibirá

  • Demasiada confianza puede ser dañina

  • Mantenga la compostura o simplemente aléjese

  • Cómo recibir “No” como respuesta

  • Cómo vencer el abatimiento provocado por una recesión

  • Cómo resolver un conflicto con su compañero de trabajo

  • Cómo responder al fracaso.