¿Sabe cuándo rendirse?

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os proyectos, relaciones y trabajos no siempre resultan como se habían planeado, y no siempre está claro cuándo hay que tirar la toalla. Todos hemos oído repetidamente el adagio de que “quienes renuncian nunca ganan”, pero a veces la mejor decisión es cortar por lo sano y seguir adelante.

He aquí cinco estrategias que puede utilizar para aprender cómo renunciar cuando es el momento de irse:

1. Reenfoque su pensamiento: Todos somos susceptibles a la falacia de los costos hundidos: el sesgo inconsciente que nos lleva a persistir en un esfuerzo en el que ya hemos invertido tiempo, esfuerzo o dinero, incluso cuando abandonarlo sería más beneficioso.

Nos damos cuenta de que no podemos recuperar los recursos que hemos invertido, así que perseveramos, invirtiendo en un proyecto que debería detenerse, permaneciendo en una relación que debería terminar o terminando de leer un libro que ya no es agradable.

Para contrarrestar este sesgo, reenfoque deliberadamente su pensamiento en lo que podría ganar. Esto lo ayudará a sopesar las alternativas en forma más objetiva. Pregúntese: ¿Qué puedo ganar si salgo ahora? ¿Seré más feliz o tendré tiempo para una oportunidad diferente y mejor? Luego pregúntese: ¿Cuánto me costará continuar?

2. Evalúe lo que está bajo su control: La ilusión de control (es decir, la tendencia a sobrestimar nuestra capacidad para controlar los acontecimientos y lograr un resultado positivo) también puede interferir con nuestro mejor juicio.

Para contrarrestar este sesgo, considere su situación y haga una sencilla lista de dos columnas con lo que está bajo su control y lo que no. A menudo, sólo puede controlar realmente su esfuerzo y su actitud. Anotar las cosas lo ayudará a centrarse en lo que puede controlar y a evaluar mejor si mantener sus esfuerzos vale la pena.

3. Amplíe su autoidentidad: Las investigaciones indican que las personas vinculan su autoidentidad con sus compromisos. Y como nos identificamos con nuestros compromisos, retirarnos de uno puede sentirse como una amenaza a nuestro propio sentido del yo.

“Lo que pasa es que yo no soy alguien que renuncia”, podemos decirnos a nosotros mismos cuando elegimos entre abandonar o perseverar. Este sentido singular y fijo del yo puede nublar nuestro juicio y limitar nuestras opciones.

Para superar este tipo de obstáculo interno, recuerde sus otros rasgos positivos. Pregúntese a usted mismo: ¿Qué fortalezas adicionales (por ejemplo, la valentía, el discernimiento) tengo y serían útiles en este momento? Luego, examine su situación a través de la lente de cada una de estas características. ¿Qué dice su parte de discernimiento? ¿La parte valiente? Analizar su decisión a través de estas diferentes perspectivas le permitirá ver que tiene más opciones.

4. Busque otras perspectivas: También es beneficioso encontrar fuentes de información externas, en lugar de confiar únicamente en su pensamiento e instintos. Lo ideal es buscar personas que estén menos implicadas que usted en la decisión. Yo recomiendo que describa su situación y después plantee una pregunta como: “¿Cómo gestionarías tú esta situación?”.

5. Tenga autocompasión: Cuando algo que parecía tan prometedor al principio no resulta como imaginábamos, podemos volvernos excesivamente autocríticos. Aquí la estrategia más eficaz es darse un respiro. Practicar la autocompasión aumenta su resiliencia, inteligencia emocional y compasión hacia los demás, y puede impulsar su desempeño, además de ayudarlo a desarrollar una mentalidad de crecimiento.

Aunque la tenacidad puede ayudarnos a tener éxito, es importante aprender a distinguir entre renunciar demasiado pronto y aferrarse a un curso de acción perdedor. Aunque dejar ir puede ser difícil, le dará la libertad de buscar nuevas oportunidades.