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veces, la bendición de tener un horario flexible puede convertirse en lo que se siente como una maldición cuando no tiene suficiente tiempo durante las horas normales de trabajo para cumplir con sus responsabilidades. Eso lo lleva a tratar de hacerlo todo en horarios poco convencionales, lo que le hace sentirse al límite. Pero no aprovechar el tiempo flexible se siente como una oportunidad desperdiciada, especialmente cuando a los líderes se les dice con frecuencia que deben dar el ejemplo usando los beneficios que se ofrecen a los empleados.

He comprobado que un horario totalmente flexible puede ser una receta para el agotamiento, en la que usted siente que no está dando la talla en ningún ámbito.

Sin embargo, existen maneras de ser más estratégico con su tiempo y hacer que la flexibilidad funcione a su favor. Estos son los pasos que puede seguir para restaurar el equilibrio entre su vida laboral y personal, y estar plenamente presente en ambas áreas.

Defina qué es “suficiente”

No tener estándares claros y realistas sobre qué significa “suficiente” en las diferentes áreas de su vida puede predisponerlo a sentirse como un fracaso.

Para definir qué es suficiente en su vida, establezca horarios de trabajo más estables para usted o determine un número objetivo de horas que trabajará por semana. Luego, identifique cuáles son las inversiones personales de tiempo más importantes para usted, como cenar con su pareja o asistir a los partidos o presentaciones de sus hijos, así como aquellos compromisos que está bien dejar pasar, como prácticas o lecciones regulares.

Aclare dónde aporta más valor

Como líder de alto nivel, siempre habrá más tareas que las personas quieren que usted realice de las que puede cumplir. Para tener éxito, decida en qué áreas proporciona el mayor valor en función de los objetivos de la organización. Concéntrese en esas áreas y elimine tantas actividades como sea posible que queden fuera de ese alcance.

Haga infelices a algunas personas a corto plazo

Establezca límites. No se comunique con amigos y familiares durante el día a menos que sea absolutamente necesario. Pida a sus colegas que programen reuniones en los horarios que funcionen mejor para usted. Al ser menos flexible, puede mostrarse más presente, feliz, con la mente clara y útil, en lugar de distraído, estresado o incluso molesto.

Esté totalmente conectado — Esté totalmente desconectado

Si se encuentra atado a su teléfono o reloj inteligente, establezca reglas sobre cuándo puede desconectarse oficialmente. Por ejemplo, desde el momento en que cierra sesión antes de la cena hasta que sus hijos se vayan a dormir, usted podría desconectarse del trabajo. O podría tener fines de semana sin correos electrónicos, en los que no revisa su bandeja de entrada del trabajo y solo las emergencias pueden contactarlo por mensaje de texto. Los horarios y reglas exactos pueden variar, pero lo importante es que usted cree un espacio en el que tanto usted como quienes lo rodean sepan que tienen toda su atención.

Como líder, habrá ocasiones en que una situación verdaderamente urgente requiera que usted esté disponible para trabajar fuera del horario laboral. También habrá momentos en los que pueda y quiera adaptar su horario a sus prioridades personales. Pero al ser más estratégico y proactivo con su agenda, puede aumentar su confianza en que está invirtiendo su tiempo en línea con sus prioridades y reducir la probabilidad de agotarse.

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egún Gallup, el salario es uno de los principales factores que los empleados tienen en cuenta a la hora de decidir entre una oferta de trabajo y otra. Sin embargo, además del salario base (que, por supuesto, es muy importante), ¿cómo puede determinar si la oferta de trabajo integral (incluidos los beneficios y prestaciones) es adecuada para usted?

Si se encuentra evaluando ofertas de trabajo por primera vez, la cantidad de beneficios que una empresa ofrece puede resultarle abrumadora. Para ayudarlo a comprenderlos mejor, he dividido los beneficios más comunes en cinco categorías generales: salud, finanzas, crecimiento, equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y “otros”.

Beneficios de salud: Atención médica; oftalmología; odontología; medicamentos recetados y de farmacia; cuenta de ahorro flexible (FSA, por sus siglas en inglés); cobertura de fertilidad (como FIV o congelación de óvulos); asistencia para adopciones; programas de asesoramiento al empleado (por ejemplo, legal y financiero); y prestaciones de salud mental (como terapia de pareja, terapia de conversión y terapia EMDR).

Beneficios financieros: Asistencia para préstamos estudiantiles; prestaciones de jubilación (como 401(k), 401(k) con aportaciones de la empresa, 403(b) y pensiones); capital, opciones sobre acciones; unidades de acciones restringidas (RSU, por sus siglas en inglés); reparto de utilidades; bonificación por desempeño; bonificación por retención; asistencia para la reubicación; seguro por discapacidad y seguro de vida.

Beneficios de crecimiento: Desarrollo profesional y capacitación; coaching de carrera; cobertura de costos de asociaciones profesionales y tarifas de licencias; y reembolso de matrícula.

Beneficios de equilibrio entre el trabajo y la vida personal: Tiempo libre pagado (PTO, por sus siglas en inglés); horarios flexibles; estructura de trabajo flexible (remota o híbrida); días personales; días de voluntariado; días feriados; vacaciones acumuladas o ilimitadas; licencia por duelo; licencia parental; licencia por cuidado familiar; programas de bienestar (como seminarios de mindfulness y clases de gimnasia en el lugar de trabajo); guardería infantil y estipendio de emergencia para cuidado infantil.

Otros beneficios: Estipendio para oficina en casa y equipo de la empresa (como escritorio, computadora portátil, teléfono celular, Internet, tableta, auriculares, cámara); masajes, cortes de cabello; happy hours; tintorería; gasolina, carga gratuita de autos eléctricos; almuerzo, aperitivos y bebidas gratis.

Tenga en cuenta que, si bien la lista es larga, no todas las empresas ofrecerán beneficios de cada categoría. La mayoría elegirá un número determinado de prestaciones que tengan sentido para su organización y se ajusten a su presupuesto general. Las distintas ofertas de trabajo que reciba también pueden tener paquetes de prestaciones completamente diferentes. Esto puede hacer que elegir lo que más le conviene resulte estresante.

A continuación, evalúe estratégicamente sus opciones.

Cuando empiezo a trabajar con mis clientes, tienden a caer en la trampa de evaluar una oferta laboral basándose únicamente en el salario. Muchos de ellos no piensan en cómo el trabajo afectará su vida diaria y sus objetivos a futuro (incluso dentro de cuatro o cinco años), lo que puede hacer que se sientan insatisfechos con el trabajo que terminan eligiendo. Para ayudarlos a construir vidas y carreras felices (y sostenibles), les pido que profundicen más, es decir, que piensen en cómo un trabajo encaja con su vida diaria y sus ambiciones a largo plazo.

Dependiendo de la fase o etapa de su vida en la que se encuentre, sus valores y prioridades pueden cambiar. Por ejemplo, alguien que acaba de graduarse y está soltero puede disfrutar de viajar por trabajo. Pero, una década después, puede que se convierta en padre primerizo o tenga que cuidar de un familiar mayor, y ya no quiera ni pueda viajar tanto por trabajo. Es en estos momentos cuando elegir un trabajo sólo en función del salario se vuelve aún más arriesgado.

A través de mi trabajo, he descubierto que estas tres preguntas son muy útiles para ayudar a las personas a tener claridad sobre lo que es importante para ellas (ahora y en los próximos años). Una vez que responden a estas preguntas, pueden analizar mejor si una oferta se alinea con sus valores actuales y metas futuras:

— En este momento, ¿cuáles son mis dos o tres prioridades principales en mi vida y mi carrera profesional?

— ¿Cuáles son mis dos requisitos imprescindibles en un trabajo?

— ¿Qué espero lograr en mi vida y mi carrera en los próximos cinco años?

Tomemos como ejemplo el caso de una de mis clientas*, y cómo la ayudé a determinar qué oferta de trabajo era la adecuada para ella en función de estas preguntas.

Caso 1: Elegir vivir en casa o mudarse

Mi clienta Camilla tenía poco más de 20 años. Vivía en un pequeño pueblo con su madre, quien la había criado como madre soltera. Camilla había pasado la mayor parte de su carrera trabajando muchas horas en organizaciones sin fines de lucro. Debido al bajo salario y las largas horas de trabajo, no había tenido la oportunidad de viajar, pero quería hacerlo.

Después de pasar por el proceso de solicitud, Camilla se debatía entre dos ofertas, ambas le permitirían tener tiempo para viajar por placer y realizar un trabajo que encontraba interesante. La primera oferta era en una startup con un salario base de 114 mil dólares, totalmente remota, y vacaciones ilimitadas, pero no ofrecía beneficios de salud. La otra oferta era en una empresa mediana con un salario base de 120 mil dólares, con sede en Nueva York, requería tres días en la oficina, ofrecía dos semanas de vacaciones y todas las prestaciones médicas, oftalmológicas y dentales.

Cuando comenzamos a trabajar juntas, Camilla pensaba que lo más importante para ella sería trabajar en una empresa de renombre y el salario base más alto. Sin embargo, cuando profundizamos en sus prioridades, se dio cuenta de que quedarse en su pequeño pueblo era importante porque le encantaba estar cerca de su madre. El requisito imprescindible de Camilla era tener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y no estaba dispuesta a tener un jefe o equipo que asumiera que estaría disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Quería un trabajo que ofreciera flexibilidad y movilidad. En cinco años, Camilla esperaba ser ascendida a un puesto de gerencia y conocer el mundo.

A pesar de que la empresa mediana ofrecía un salario más alto y beneficios de salud completos, Camilla eligió la startup tecnológica. La empresa era totalmente remota, por lo que no tendría que dejar su casa y mudarse. Además, la compañía parecía comprometida con apoyar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal de sus empleados. Su política de vacaciones era ideal para Camilla, ya que podía aprovechar las vacaciones ilimitadas y las dos semanas de vacaciones de invierno para viajar. Al ser una startup de alto crecimiento, pudo negociar un mejor puesto (gerente) y le dijeron que podría ser promovida rápidamente si obtenía buenos resultados.

Moraleja: Al considerar dos ofertas de trabajo, resista la tentación de optar por el salario más alto. Determine qué es importante para usted y tome una decisión que respalde sus objetivos y prioridades (laborales y personales), y que tenga más sentido para usted desde el punto de vista financiero. También vale la pena investigar un poco para calcular los ahorros que obtendrá como resultado de los beneficios más allá del salario base, que no siempre son evidentes de inmediato.

Es fácil enfocarse solo en el salario base a la hora de decidir entre una oferta de trabajo y otra, pero recuerde que el dinero no es lo único que importa. Revise todo el paquete de compensación y los beneficios ofrecidos, y tome una decisión que respalde mejor sus prioridades actuales y futuras. Dependiendo de los beneficios, su paquete de compensación general, incluido el salario y las prestaciones, podría ser mucho mayor que el de un trabajo que ofrece un salario base alto, pero menos prestaciones. (Además, cuando su empleador paga sus beneficios, se trata de dinero antes de impuestos, por lo que estará ahorrando aún más dinero).