E

n los últimos años, ha habido un enfoque renovado en el bienestar de los empleados y el vínculo entre los problemas organizacionales sistémicos y el agotamiento. El agotamiento es una condición física y psicológica grave que requiere atención y cuidado.

Sin embargo, al trabajar con nuestros clientes ejecutivos, descubrimos que un enfoque limitado en el agotamiento ignora una parte clave del bienestar: el mantenimiento diario de la energía, más sutil pero igualmente importante, a través de los desafíos cotidianos de liderar y generar resultados.

La energía no es sólo física o psicológica, es multidimensional. Basándonos en nuestra experiencia de los últimos 25 años, hemos identificado cinco “baterías de energía” que influyen en el bienestar de los líderes:

1. Batería física: Se refiere a la salud física y la vitalidad. El sueño, el movimiento y la nutrición son los principales factores que recargan esta batería, y cualquier desafío en estas áreas la agotará rápidamente.

2. Batería mental: Implica claridad, concentración y agilidad intelectual. Suele recargarse con actividades como practicar la atención plena o aprender nuevos temas, y se agota por las constantes exigencias e interrupciones.

3. Batería emocional: Se trata de creatividad, inteligencia emocional y autorregulación. Se recarga con actividades agradables, prácticas creativas o tiempo satisfactorio con familiares y amigos, y se agota al tener que gestionar conflictos o revivir acontecimientos dolorosos.

4. Batería espiritual: Incluye la motivación y el sentido de propósito. Puede restaurarse pasando tiempo en la naturaleza, realizando trabajo voluntario, prácticas espirituales o actividades introspectivas. Según nuestra experiencia, esta es la batería que con mayor frecuencia se da por sentada en el mundo empresarial.

5. Batería social: Se refiere tanto a las relaciones personales como profesionales. Se recarga con actividades sociales, como pasar tiempo con amigos y colegas, además de poder viajar con libertad y seguridad. Se agota cuando no nos sentimos seguros donde vivimos o cuando trabajamos en un lugar donde el reconocimiento es escaso.

Aunque los límites entre las cinco baterías son difusos, tener una idea de dónde se encuentra en cada una de ellas le ayudará a evaluar sus necesidades de forma más fácil y rápida.

Normalmente observamos que lo que nuestros clientes necesitan recargar son sus baterías físicas y mentales. Para recargar sus baterías agotadas, les sugerimos que identifiquen “minihábitos”, es decir, actividades significativas que puedan comprometerse a realizar constantemente. Por ejemplo, para recargar una batería física, en lugar de asumir un gran compromiso como hacer ejercicio tres veces por semana, alguien podría decidir subir las escaleras y estacionarse en el lugar más alejado para aumentar sus pasos diarios.

Al adoptar este enfoque, hemos visto que los clientes recuperan la confianza en su capacidad para enfrentar los desafíos de la vida, tanto en lo que pueden influir como en lo que necesitan aceptar (como una enfermedad crónica o una reestructuración que se está produciendo en el trabajo).

Cuando empezamos a experimentar frustración en nuestra vida laboral, ya sea por una respuesta tardía, una llamada pospuesta o una reunión que termina sin una decisión clara, es el momento de evaluar el impacto en nuestras cinco baterías de energía. Si bien estos incidentes pueden parecer menores, afectan el cuerpo y la mente, elevando los niveles de cortisol y reduciendo los recursos cognitivos y emocionales.

Aumentar la resiliencia diaria no solo ayuda con el bienestar cotidiano, sino que también ayuda a los líderes a mantenerse eficaces en situaciones de crisis, porque desarrolla las habilidades necesarias para ser conscientes de su energía y los métodos para mantenerla en niveles óptimos.

L

a evidencia anecdótica, al igual que nuestra investigación en curso acerca del liderazgo efectivo en la era digital, apunta al creciente uso de emojis en el lugar de trabajo virtual, como una alternativa a las señales físicas. Pueden ayudar a aclarar el significado detrás de las comunicaciones digitales. Sin embargo, también pueden ser un campo minado intergeneracional y cultural. Por ejemplo, se informa que la Generación Z se siente ofendida por el uso del emoji de cara sonriente por parte de sus colegas, ya que lo perciben como condescendiente. Además, las diferencias culturales y geográficas pueden significar que el gesto amistoso de una persona sea ofensivo para otra.

Para liderar en el lugar de trabajo remoto o híbrido, los gerentes deben comprender cómo usar emojis de manera efectiva. He aquí cuatro formas en que el uso de emojis puede ayudarlo a conectarse con los empleados y mejorar su liderazgo.

1. Obtenga una visión más profunda de cómo se siente su equipo.

Cuando los empleados de Danske Bank A/S se conectan para unirse a sus reuniones de gestión remota, cada uno comparte un emoji. Esto permite que, con un vistazo a la pantalla, los asistentes tengan una idea del estado de ánimo de los demás y del estado de ánimo colectivo del grupo. “Ahorra tiempo y, aun así, nuestras interacciones son más ricas”, dice Eduardo Morales, responsable de un producto de Danske Bank. “Los emojis nos permiten reflexionar y expresar una gama más amplia de sentimientos, más allá de la respuesta verbal estándar de ‘Estoy bien’”.

2. Construya su propia empatía cognitiva.

Las emociones de sus empleados pueden ayudarlo a comprender qué los motiva y cómo experimentan su trabajo. Luke Thomas, el fundador de Friday.app, usa emojis como parte de sus controles semanales. Él les pide a sus subordinados directos que seleccionen un emoji para indicar cómo les fue en la semana y luego continúa con preguntas abiertas, como: ¿Qué salió bien esta semana? ¿Qué fue lo peor de la semana? ¿Hay algo en lo que pueda ayudar? Thomas dice que estas actualizaciones le permiten tener diálogos individuales más fructíferos y luego actuar según las necesidades de sus empleados.

3. Modele las emociones apropiadas.

Las emociones son contagiosas, y la investigación sugiere que podrían amplificarse todavía más en el ámbito digital. Manejar el ánimo y estado emocional de su equipo es un elemento crítico del liderazgo. Un líder sénior de una compañía global de productos de consumo usa emojis e imágenes GIF para ayudar a motivar a los integrantes y colegas de su equipo. El uso de emojis que representen emociones positivas en el lugar de trabajo, como felicidad, orgullo, entusiasmo y optimismo, es un primer paso para los líderes que buscan modelar de manera efectiva las señales digitales.

4. Refuerce la cultura de su empresa.

Los emojis pueden reflejar y mejorar la cultura emocional de su organización en sus comunicaciones diarias. En algunas culturas laborales, los líderes usan emojis para reforzar los valores fundamentales de su organización. “Nos gusta mostrar aprecio y reconocimiento mutuo, por lo que a menudo uso el emoji de aplausos para reconocer los logros de las personas”, dice Lori Gettelfinger, una líder de marca global de DuPont. Tómese el tiempo para evaluar la cultura emocional de su organización, que podría estar codificada en declaraciones de misión, valores y comportamiento diario. Luego piense en gestos digitales que puedan ayudar a reforzarlo.

Los empleados no dejan sus emociones en la puerta de la oficina, o en la sala de Zoom. En un espacio virtual, el uso de emojis puede ayudar a los gerentes a conectarse con sus empleados y fortalecer la cultura emocional de su organización.

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an solo en los Estados Unidos, el daño anual de la ciberdelincuencia ha aumentado un 33%, alcanzando los 16 mil millones de dólares en 2024. La gran mayoría de estas brechas se deben a errores humanos, como una mala configuración de sistemas y dispositivos, el manejo inadecuado de información o dispositivos de almacenamiento, y la manipulación por parte de actores maliciosos. Sin embargo, si el factor humano es el eslabón más débil en la seguridad de la información, también es el área en la que una solución adecuada puede tener el mayor impacto.

La buena noticia es que existen estrategias conductuales bien estudiadas para influir en las personas y lograr que actúen de forma más prudente y responsable. A lo largo de los años, nos hemos enfocado en comprender cómo los comportamientos individuales, la cultura organizacional y los factores psicológicos influyen en las prácticas y decisiones en materia de ciberseguridad. En este artículo, aplicamos el Neidert’s Core Motives Model (que uno de nosotros desarrolló) para guiar a los líderes en cómo influir positivamente en el comportamiento en torno a la seguridad de la información dentro de sus organizaciones mediante un proceso de influencia interpersonal.

1. Cree una conexión

Antes de poder liderar con credibilidad, debe establecer una conexión. En general, las personas tienen más probabilidades de seguir sus indicaciones una vez que: (a) sienten que usted las aprecia y que usted también les agrada, (b) realmente lo consideran parte de su grupo, y (c) usted les ha hecho favores que generan un sentido de obligación.

Establezca el tono adecuado

Los demás dicen “sí” cuando usted les agrada y creen que usted también los aprecia. Cuando muestra apertura y accesibilidad, a menudo ellos reflejan esa actitud. En ciberseguridad, generar empatía mediante la simpatía y una comprensión compartida con los empleados de todos los departamentos es esencial para fomentar la cooperación e impulsar eficazmente las iniciativas de seguridad en toda la empresa.

2. Reduzca la incertidumbre

Una conexión interpersonal bien establecida convencerá a muchas personas, pero no a todas. Algunas dudarán porque no están seguras respecto al comportamiento que se les solicita. Estas personas buscarán alguna garantía de que la solicitud es razonable. En algunos casos, eso significa recurrir a figuras de autoridad creíbles en busca de orientación sobre cómo pensar y actuar. En otros casos, buscarán referencias en sus compañeros.

Utilice su autoridad creíble

Puede que usted no sea un experto en ciberseguridad, pero puede demostrar su credibilidad y apoyarse en ella. Cuando usted, como líder, instruye personalmente a su equipo a cumplir con la seguridad de la información corporativa, o mejor aún, participa usted mismo, tendrá más probabilidades de alcanzar el resultado deseado.

3. Inspire la acción

Incluso con una relación ya establecida y una menor incertidumbre, las personas aún necesitan empujones para actuar realmente sobre una solicitud. Para animar a los individuos a salir de su zona de confort, es necesario recordarles que se han comprometido con comportamientos de seguridad de la información en el pasado. Por lo tanto, los líderes deben aprovechar el poder de los compromisos pasados de los empleados, como hacer que acepten y firmen una política de seguridad de la información corporativa, como una forma de fomentar comportamientos de seguridad coherentes en el futuro.

Suscite un compromiso público

Las personas quieren ser coherentes. Una vez que han adoptado una postura o se han comprometido con una determinada acción, tienden a cumplirla y sienten una obligación interna de comportarse en consecuencia. Recomendamos añadir una frase como: “No haré clic en enlaces sospechosos” o “Mantendré una actitud de alerta continua ante posibles intentos de phishing” al final de una capacitación en ciberseguridad.

La seguridad de la información forma parte de una cultura organizacional saludable. Para lograrlo, puede utilizarse un enfoque sistemático de influencia social que fomente comportamientos alineados con la seguridad y una cultura organizacional en materia de seguridad de la información que beneficie a todos.