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i aún no ha elegido sus propósitos, considere dar un paso atrás y aprender una o dos de las siguientes prácticas. He aquí algunas sugerencias que le ayudarán a desarrollar hábitos que tengan un impacto positivo en su carrera profesional ahora y en el futuro:

1. Aproveche la primera hora de su día.

Si usted no es madrugador o no soporta la idea de hacer ejercicio por la mañana, no se preocupe. La idea principal es dormir lo suficiente para recargar su cerebro y utilizar la primera hora de su día (sea cual sea) para prepararse para el éxito. Como parte de ello, trate de mantener un horario de sueño constante. La evidencia muestra que tener una hora regular para acostarse y despertarse beneficia nuestra salud y la calidad de nuestro descanso.

Si normalmente duerme hasta tarde y luego se apresura a ir a trabajar, intente levantarse entre 30 y 60 minutos antes de lo normal. Aproveche ese tiempo extra para llevar a cabo una rutina que le dé energía y lo ponga en un estado de ánimo positivo para afrontar el día.

Tomar el control de esa primera hora de su día puede tener un gran impacto en las próximas 12 horas.

2. Dedique tiempo a la reflexión.

Pocos de nosotros podemos tomarnos una semana libre para dar un paso atrás y reflexionar. Lo que sí podemos hacer es dedicar 15 minutos los viernes por la tarde a plantearnos estas preguntas útiles:

— ¿Qué funcionó bien y qué no funcionó esta semana?

— Según lo sucedido, ¿qué puedo hacer diferente en el futuro?

— ¿Qué lección puedo aprender y compartir con mi gerente o mi equipo?

A través de estas preguntas, es posible que descubra que un proceso obsoleto se puede perfeccionar o eliminar, que hay una forma de mejorar sus correos electrónicos o conversaciones con los clientes, o que está aburrido en el trabajo y le interesa establecer un objetivo ambicioso. Solo a través de la reflexión podemos aprender lo que necesitamos para mejorar y sentirnos realizados.

3. Comprométase con un desafío de control telefónico.

Comprométase con un desafío diario de control telefónico durante el mes de enero. Incluso si no puede hacerlo durante 90 minutos, intente hacerlo al menos 30 minutos al día. Es probable que el cambio resultante le sorprenda gratamente.

4. Termine el día con una buena nota.

Concluya cada jornada laboral registrando una o dos cosas que hicieron avanzar uno de sus objetivos clave. Tenga en cuenta que estas normalmente representarán un progreso incremental en lugar de avances revolucionarios. Es posible que haya hablado con un cliente o colega, y haya obtenido una idea significativa. Tal vez obtuvo la aceptación de un miembro del equipo o de su gerente sobre una idea en la que ha estado trabajando. O quizá recibió respuesta de alguien a quien le envió un mensaje para ampliar su red de contactos. Cuando logra pequeñas victorias, es más probable que mantenga la motivación y genere impulso.

Si bien puede no ser tan emocionante como perseguir varios objetivos ambiciosos, trabajar de forma lenta y constante hacia estas prácticas es una forma más segura de crecer, cambiar y alcanzar el éxito profesional a largo plazo. Piénselo de esta manera: aprendimos a caminar paso a paso. Aborde sus propósitos de año nuevo del mismo modo.

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as empresas de todo el mundo se están comprometiendo cada vez más con la mitigación del cambio climático, comprometiéndose a reducir las emisiones de carbono y el consumo de agua en sus operaciones y cadenas de suministro. Aunque esenciales, estos esfuerzos simplemente previenen un futuro peor, en lugar de abordar las consecuencias inevitables del daño ya acumulado.

Por lo tanto, creemos que la adaptación climática (ayudar a las personas, los animales y las plantas a sobrevivir a pesar de la creciente volatilidad del clima) debería ser una prioridad igualmente urgente.

Fundamentalmente, la adaptación climática consiste en desarrollar prácticas, infraestructuras y tecnologías organizativas e institucionales en los lugares que más las necesitan.

Cuando los gobiernos, los inversionistas del mercado de capitales, los prestamistas comerciales y las empresas trabajen juntos para lograr la resiliencia y la mitigación climática, el resultado será una economía mundial más fuerte.

Agua y agricultura

Algunas de las intervenciones de adaptación más asequibles relacionadas con el agua implican la recolección de agua de lluvia y técnicas de riego más eficientes. A medida que los países invierten en la siembra de nubes para estimular la lluvia y desplegar sistemas de captura de agua atmosférica, la conservación del agua para la agricultura es un obvio esfuerzo complementario.

La generación de agua limpia es otra oportunidad de negocio en crecimiento. Los sistemas de desalinización existentes a menudo funcionan con petróleo o gas y usan mucha energía. Por el contrario, el sistema de ósmosis inversa alimentado por energía solar de Elemental Watermakers utiliza la fuerza natural de la gravedad para recibir y limpiar el agua de mar presurizada. Es lo suficientemente compacto y móvil como para implementarse en sitios industriales y comunidades residenciales.

Un suministro de agua constante y administrado de manera eficiente también apoyaría una agricultura más respetuosa con el medio ambiente, incluyendo la producción de alimentos hidropónicos y acuapónicos.

Construcción y bienes raíces

Nuestro entorno construido es un importante impulsor del cambio climático y también debe ser un frente clave en la adaptación. Debido a su ubicación fija, los activos inmobiliarios, valorados en 200 billones de dólares en todo el mundo, son especialmente vulnerables a los desastres naturales y la escasez de recursos. Y muchas oportunidades se encuentran en la intersección de la geografía y la tecnología.

Empresas como ICON están creando casas impresas en 3D. Su sistema de construcción Vulcan puede entregar casas y estructuras de hasta 3,000 pies cuadrados que cumplen con los requisitos del International Building Code (IBC) y se espera que duren tanto o más que la unidad de mampostería de concreto (CMU) estándar, haciéndolas más resistentes al clima extremo.

De manera similar, Boklok produce casas de paquete plano diseñadas y construidas por Skanska y vendidas en Ikea. Las casas están hechas principalmente de madera procedente de Escandinavia de forma sostenible debido a su impacto climático relativamente menor. Alrededor de 14,000 de ellas se han erigido en Suecia, Finlandia, Noruega y el Reino Unido, generando $250 millones en ingresos para el fabricante centrado en la adaptación.

La investigación de Climate Alpha sugiere que invertir pronto en geografías resilientes al clima generará más de un 70% más de rendimiento en las carteras de bienes raíces para el 2030. Los promotores inmobiliarios, los administradores de activos y las aseguradoras deben prestar atención, acelerando la adquisición de terrenos, la construcción de viviendas asequibles y el ajuste de las primas para anticipar, alentar y beneficiarse de las migraciones inducidas por el clima.

Abordar el cambio climático requiere tanto mitigación como adaptación, y creemos que esta última representa una oportunidad comercial aún mejor. Como aprendimos de Charles Darwin, aquellos que se adaptan tienen más probabilidades de sobrevivir y prosperar.

Mantener a su equipo con energía en tiempos difíciles siempre ha sido un reto, pero ¿mantener la resiliencia en una pandemia? No hay libro de jugadas para eso. Como Gallup preguntó en su informe de fin de año del 2021: “¿Cómo se puede esperar que los gerentes mejoren el compromiso y el bienestar de su fuerza laboral si ellos mismos están agotados?”

A través de nuestra práctica de coaching, reunimos datos sobre los comportamientos y prácticas de 272 empresas globales. Estos datos nos han ayudado a codificar tres prácticas sencillas de ejecutar y de alta rentabilidad que los equipos pueden adoptar para potenciar el rendimiento:

— Los equipos resistentes saben que colaboración no equivale a reuniones: Todos sabemos que las reuniones son demasiado abundantes. Una encuesta de abril de 2021 a 1,000 trabajadores remotos a tiempo completo encontró que el 69% de los encuestados dijeron que sus reuniones habían aumentado desde que comenzó la pandemia, y el 56% dijo que la sobrecarga de horarios estaba dañando su desempeño laboral.

El verdadero problema es la creencia errónea de que toda colaboración comienza en las reuniones, en particular las reuniones sincrónicas. Los equipos resilientes entienden que la colaboración efectiva puede comenzar de forma asincrónica. Nuestros datos revelan que la colaboración asincrónica puede reducir las reuniones en un 30%. También encontramos que la colaboración asincrónica puede conducir a una mejor toma de decisiones, ya que le brinda a las personas más tiempo y espacio para pensar en sus contribuciones. Además, la colaboración asincrónica permite que más personas contribuyan, ya que es más fácil para unas pocas personas dominar la conversación en reuniones cara a cara.

— Los equipos resilientes construyen relaciones de cuidado y apoyo entre sí: Las relaciones productivas prosperan con base en sentimientos de fuerte conexión y cuidado. El candor y la transparencia son atributos de relaciones sólidas. No puede operar con su equipo al máximo potencial si no saben lo que está sucediendo con cada uno.

Tener revisiones personales es una práctica simple que ayuda a construir relaciones de cuidado, confianza y apoyo. Ya sea que esté empezando una reunión o simplemente llamando a alguien con quien no ha hablado durante unos días, asegúrese de hacer un check-in rápido al principio de la conversación. Haga preguntas como: “¿Con qué tienes dificultades personalmente? ¿Con qué tienes dificultades profesionalmente?”

— Los equipos resilientes sienten la responsabilidad colectiva de levantarse unos a otros: Lo que hemos visto emerger en los mejores equipos, particularmente durante el COVID-19, es la resiliencia colectiva convirtiéndose en una responsabilidad del equipo. El contrato social cambia de: “Sé que todos tienen suficiente sobre sus hombros; No quiero molestar a la gente con mi estrés”, hacia “Es nuestra responsabilidad sostenernos mutuamente en tiempos difíciles, celebrando y construyéndonos unos a otros.”

Esta es una característica poco frecuente del comportamiento grupal. Nuestros datos sugieren que solo el 14% de los miembros de un equipo sienten que tienen la responsabilidad colectiva de elevar mutuamente su energía y bienestar mental. Una práctica de alto rendimiento para alentar una mentalidad de responsabilidad colectiva es que los líderes realicen chequeos de energía con los empleados. Este ejercicio le brinda a los miembros del equipo el tiempo y espacio necesarios para revelar cómo están y qué está pasando en sus vidas.

Nuestra investigación reveló que la forma en que trabajamos como equipo contribuye más a la resiliencia que los estresores externos. En equipos resilientes, las personas se sienten responsables de energizarse y ayudarse mutuamente. En medio de preguntas sobre el futuro del trabajo, las prácticas simples aquí descritas pueden ayudar a los gerentes a construir equipos más resilientes.