Para alcanzar sus objetivos, abrace la autocompasión
Establecer sus objetivos con un tono amable le permite dejar de lado el perfeccionismo paralizante y abrir espacio a la falibilidad humana.
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Etiqueta: Autocompasión
Liderar es emocionalmente agotador. He aquí cómo recuperarse
Después de un evento o periodo desafiante, utilice estas tres prácticas comprobadas para procesar sus emociones y recargar su energía.
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¿Sabe cuándo rendirse?
Aunque la tenacidad puede ayudarnos a tener éxito, es importante aprender a distinguir entre renunciar demasiado pronto y aferrarse a un curso de acción perdedor.
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Sea amable consigo mismo hoy
Cuando se trata de ser amable con usted mismo, es más fácil decir que hacer. ¿Cómo volverse más intencional acerca de la autocompasión?
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Cómo recuperarse de un trabajo tóxico
Adaptarse a un nuevo trabajo puede ser estresante, incluso en las mejores circunstancias, y especialmente cuando se está recuperando de los efectos de un entorno laboral tóxico.
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No silencie a su crítico interno. Hable con él
Los líderes más eficaces son aquellos que han hecho las paces con su crítico interno y lo han transformado en su guía interior.
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3 formas de moderar la hipervigilancia en el trabajo
La hipervigilancia puede desencadenarse por condiciones físicas, mentales o psicológicas, así como por situaciones sociales y familiares.
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Cuando sus sentimientos chocan con su rol de liderazgo
El trabajo emocional que realiza como líder puede pasar desapercibido y subestimado, pero es más vital que nunca en el mundo laboral actual.
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El trabajo emocional de ser un líder
El trabajo emocional, en el que los líderes manejan sus sentimientos y expresiones para cumplir con las expectativas de su rol, es sustancial.
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Cómo ser un gerente que apoya cuando los tiempos son difíciles
Cuando las noticias son inquietantes puede ser particularmente difícil saber la mejor forma de apoyar a su gente.
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¿Es demasiado responsable?
Los líderes excesivamente responsables pueden sentirse constantemente sobrecargados y abrumados, lo que lleva al agotamiento.
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La fatiga por compasión es real y podría estar aplastándolo
La fatiga por compasión es utilizada para describir los efectos físicos, emocionales y psicológicos de ayudar a los demás.
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