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Los costos de ser un gerente perfeccionista

Para prosperar, los gerentes deben aceptar que una labor excelente no significa que el trabajo sea perfecto o sin fallas.

Para tener más espacio para pensar, debe comprender los beneficios del “modo espacioso” y los riesgos de exagerar con el “modo activo”.

La enfermedad de la prisa describe los efectos perjudiciales del comportamiento Tipo A en la salud cardiovascular.

En el entorno empresarial actual, los gerentes son más responsables que nunca de liderar equipos que combatan los sesgos inconscientes.

He aquí algunas técnicas (simples, pero efectivas) de micromindfulness que pueden integrarse fácilmente en su ajetreada rutina.

Aprenda a manejar sus emociones con la atención plena. Sea consciente de sus sentimientos y manténgase presente en situaciones de estrés