Alcanzó un punto de inflexión en su carrera. ¿Qué sigue?
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Los puntos de inflexión (los momentos de “¿y ahora qué?” en la vida) surgen con frecuencia en nuestra vida profesional y personal. Los puntos de transición pueden parecer amenazantes, especialmente cuando nuestra identidad y autodirección son cuestionadas. La investigación sugiere que las reacciones típicas varían desde evitar el problema retirándose o posponiéndolo, hasta pivotes instintivos o la búsqueda de soluciones rápidas.
Examinar nuestra primera reacción al cambio desestabilizador nos invita a explorar las posibilidades que existen más allá de nuestro impulso inicial. Esto requiere la humildad para reconocer que incluso los más capacitados y talentosos entre nosotros pueden volverse inseguros, inquietos y reactivos cuando operan en un terreno desconocido. Cuatro pasos pueden contrarrestar la respuesta a la amenaza y ayudarnos a ser más creativos frente a los momentos de “¿y ahora qué?”.
REGULAR
La investigación sugiere que es posible y beneficioso moderar nuestras emociones frente a las disrupciones. Una práctica de autoconciencia y autorregulación rigurosas puede ayudar a prepararnos, haciéndonos sentir menos aterrorizados y con más control. Comience recordando la última vez que enfrentó inestabilidad. Tal vez lo pasaron por alto para un ascenso. ¿Reaccionó emocionalmente? ¿Se apresuró a juzgar sin todos los hechos? El examen del comportamiento pasado puede ayudarlo a identificar dónde podría evitar riesgos en el futuro.
BUSCAR RECURSOS
Los procesos que funcionan bien en tiempos estables a menudo se rompen en medio de la incertidumbre. Evaluar el nuevo panorama puede ayudarnos a desviar nuestra atención de la amenaza de lo desconocido hacia la indagación. Haga un inventario cuidadoso de los recursos disponibles: los emocionales, como el acceso a servicios terapéuticos o de entrenamiento; materiales, como la financiación; o recursos sociales a través de redes profesionales o personales. Su inventario puede llevar a la acción o servir como impulso creativo.
REORIENTAR
Crear un espacio para el aprendizaje en un punto de disrupción puede ayudarnos a pasar de una mentalidad de resolución de problemas a una mentalidad de descubrimiento. Esto podría implicar registrar las observaciones en una pared de notas adhesivas o en una hoja de cálculo. Un examen audaz de los aspectos relevantes de las circunstancias emergentes puede ayudarnos a navegar en el nuevo terreno, lo que puede conducir a respuestas más creativas y relevantes.
RESPONDER
En tiempos turbulentos, calmar las emociones y desarrollar una práctica de indagación y exploración nos ayuda a pasar del impulso a la resolución creativa de problemas. Hacer tiempo para regular, obtener recursos y reorientar puede ayudarnos a formular nuevas formas de abordar la incertidumbre, formas que tengan en cuenta las oportunidades y los desafíos que existen en una situación dada. Esto también puede ayudar a encender una nueva perspectiva sobre quiénes somos en tiempos de cambio, cómo respondemos y cómo podríamos trazar un nuevo rumbo, incluso cuando es incómodo.
La clave para navegar por lo desconocido es repensar nuestra relación con el cambio y reconocer que los momentos de “¿y ahora qué?” pueden ser una invitación a la indagación y la exploración, en lugar de una amenaza. Los pasos que hemos sugerido pueden ayudarnos a ver los puntos de inflexión como oportunidades para reflexionar sobre nuestros compromisos, examinar nuestras prioridades y corregir el rumbo cuando sea necesario. Aprender a hacerlo es imperativo en tiempos de incertidumbre y cambio.
© 2022 Harvard Business School Publishing Corp. | De: hbr.org | Distribuido por: The New York Times Syndicate.
Se deben moderar las reacciones emocionales frente a las disrupciones y practicar la autoconciencia y autorregulación.
Evaluar el nuevo panorama puede ayudarnos a desviar nuestra atención de lo amenazante, de lo desconocido a la indagación.
Pasar de una mentalidad de problema a una de descubrimiento a través de espacios de aprendizaje.
En nuestra vida professional y personal hay puntos de inflexion que surgen con frecuencia y suelen ser amenazantes, especialmente cuando nuestra identidad y autodirección son cuestionadas.
You’ve Reached an Inflection Point in Your Career. What Now?
Joan P. Ball and Julia Beck
c.2022 Harvard Business School Publishing Corp.
Joan P. Ball is an associate professor of marketing in the Tobin College of Business at St. John’s University. Julia Beck is the founder of the It’s Working Project and Forty Weeks.
From HBR.org
Points of inflection — life’s “what now?<em>” </em>moments — emerge frequently in our professional and personal lives. Transition points can feel threatening, especially when our <a href=»https://www.amazon.com/Stop-Ask-Explore-Navigate-Uncertainty/dp/1398605603″ rel=»nofollow»>identity and self-direction</a> are called into question. <a href=»https://trebuchet.public.springernature.app/get_content/89d26823-5e60-4cc0-96a5-c8e58eef3aa2″ rel=»nofollow»>Research suggests</a> that typical reactions to the disjunction we feel range from avoiding the problem by retreating or postponing, to knee-jerk pivots or the search for quick fixes.
Examining our first reaction to destabilizing change invites us to explore the possibilities that exist beyond our initial impulse. This requires the humility to recognize that even the most well-trained and talented among us can become unsure, unsettled and reactive when operating in unfamiliar terrain. Four steps can counteract the threat response and help us be more creative in the face of “what now?<em>” </em>moments.
REGULATE
<a href=»https://resilienceresearch.org/» rel=»nofollow»>Research</a> suggests it’s both possible and beneficial to temper our emotions in the face of disruptions. A practice of rigorous self-awareness and self-regulation can help us prepare by making us feel less panicked and more in control. Start by recalling the last time you faced instability. Perhaps you were passed over for a promotion. Did you react emotionally? Rush to judgment without all the facts? Examination of past behavior can help you identify where you might avoid risk in the future.
RESOURCE
Processes that work well in stable times often break down amid uncertainty. Assessing the new landscape can help us shift our attention from the threat of the unknown toward inquiry. Take a careful inventory of available resources — emotional ones, such as access to coaching or therapeutic services; material ones like funding; or social resources through professional or personal networks. Your inventory can lead to action or serve as a creative prompt.
REORIENT
Creating space for learning at a point of disruption can help us shift from a problem-solving mindset to a discovery mindset. This might involve recording observations on a wall of sticky notes or in a spreadsheet. A fearless examination of relevant aspects of the emerging circumstances can help us navigate the new terrain, which can lead to more creative and relevant responses.
RESPOND
In turbulent times, settling emotions and developing a practice of inquiry and exploration helps us move from impulse to creative problem solving. Making time to regulate, resource and reorient can help us formulate new ways to approach uncertainty — ways that account for the opportunities and challenges that exist in the given situation. This can also help spark a new perspective on who we are in times of change, how we respond and how we might chart a new course — even when it’s uncomfortable.
The key to navigating the unknown is to rethink our relationship with change and to recognize that “what now?<em>” </em>moments can be an invitation to inquiry and exploration rather than a threat. The steps we’ve suggested can help us view points of inflection as opportunities to reflect on our commitments, examine our priorities and course-correct when necessary. Learning to do so is imperative in times of uncertainty and change.
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