Cómo encontrar, definir y usar sus valores

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ay mucho poder en comprender cuáles son sus valores: pueden ayudarlo a tomar decisiones, guiar su carrera e incluso vivir una vida más feliz. He aquí tres pasos para guiarlo a pensar en sus valores de manera intencional:

Paso 1: Encuentre sus valores

Pregúntese: ¿Qué es lo que más me importa en el mundo? Haga una lista con tantas cosas como se le ocurran. Su lista debe reflejar lo que es importante y personal para usted, no lo que otros (su familia, amigos, compañeros) pueden esperar de usted. Luego, revise la lista y elija sus tres valores principales.

Una vez que tenga sus valores principales, reflexione sobre si tienen el mismo peso para usted. No hay un enfoque correcto o incorrecto aquí, pero su respuesta debería decirle algo sobre cuán importantes son estos diferentes elementos en su vida.

Paso 2: Defina sus valores

Ahora que conoce sus valores, es hora de definir lo que realmente significan para usted, en sus propias palabras. Si bien puede buscar la definición del diccionario, la respuesta probablemente no estará allí. Es importante llegar a su propia definición.

Al principio, quizá se sienta tentado a escribir párrafos largos para cada uno de sus valores, buscando justificarlos o explicarlos, pero trate de mantener su definición lo más corta posible, ya que desea poder recordar fácilmente sus valores y cómo los define. Una prueba que puede usar para ver si está en el camino correcto es preguntarse: Si alguien me despertara en medio de la noche y me pidiera que defina mis valores, ¿podría responder sucintamente?

Mientras trabaja para definir sus valores, no se desanime por la amplia naturaleza de las palabras ni permita que otros influyan en su perspectiva sobre lo que significan para usted. Cuando declaro que la “felicidad” es uno de mis valores, a veces la gente pone los ojos en blanco. “Esa es una palabra vacía”, dirán, o “Eso es demasiado general”. Sin embargo, para mí esta palabra tiene una definición muy clara: La felicidad es la alegría en el proceso de lo que está haciendo. Grandes palabras, pero definiciones precisas y personales.

Paso 3: Use sus valores

Sabrá que ha identificado sus valores y realmente los ha definido una vez que se encuentre mirando el mundo que lo rodea a través del marco de sus valores.

Aquí es donde realmente comenzará a ver el poder de conocer sus valores. Simplifica las decisiones y puede darle valentía cuando cree que no la tiene. También puede guiarlo y brindarle información valiosa.

No espere tener claros sus valores en un día. Tomará tiempo. Dependiendo de su viaje, sus valores pueden permanecer constantes a lo largo del tiempo o cambiar en función de nuevos eventos e información. Verifique anualmente con usted mismo, para asegurarse de que todavía está en contacto con las cosas que son más importantes para usted. Y recuerde: Este ejercicio solo le ayudará si es 100% honesto consigo mismo.