Líderes, traten la resistencia al cambio como un dato valioso
La mayoría de los tipos de resistencia al cambio encajan en una de tres categorías: pérdida, ansiedad y falta de control.
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Su equipo está preocupado por la IA. He aquí cómo hablar con ellos al respecto
En psicología, un “contenedor” es un entorno, reunión o conversación que sostiene de forma segura emociones intensas.
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¿Cómo lidiar con situaciones de alta presión en el trabajo?
He aquí las cuatro recomendaciones basadas en la ciencia que pueden ayudarlo a mejorar su capacidad para lidiar con la presión.
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Estresada, triste y ansiosa: Una imagen de la fuerza de trabajo global
Si los líderes no prestan atención al bienestar de sus empleados, es probable que se vean sorprendidos por el agotamiento y las altas tasas de abandono.
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Las mejores prácticas de HBR para apoyar la salud mental de los empleados
Adoptar una visión más holística del bienestar y la salud mental de sus empleados puede hacer que ellos se sientan más comprometidos.
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Los efectos insidiosos de la prisa
La enfermedad de la prisa describe los efectos perjudiciales del comportamiento Tipo A en la salud cardiovascular.
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3 formas de gestionar los momentos de ansiedad inducida por el trabajo
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Construyendo hábitos saludables cuando está realmente exhausto
La clave para el cambio de hábitos, en especial cuando está realmente agotado, es tomarlo lenta y constantemente.
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Guía para personas ansiosas sobre cómo manejar la ansiedad
Hacer ejercicio, dibujar y escuchar música son métodos basados en evidencia que ayudan a reducir la ansiedad y regular las emociones.
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Los 10 artículos esenciales para aprender a manejar el estrés
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Puede resultar especialmente desafiante ser gerente cuando los miembros de su equipo están pendientes de las noticias.
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