Cuando su ambición empieza a agotarle
En lugar de castigarse por lo que antes funcionaba, dirija esa energía a entender por qué las cosas han cambiado. Empiece por hacerse cinco preguntas.
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Etiqueta: Estrés
¿Sabe si su equipo está agobiado?
El agobio puede aparecer de forma súbita e impredecible. Cuando se ignora, se convierte en la puerta de entrada al agotamiento y al desgaste.
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¿Cómo lidiar con situaciones de alta presión en el trabajo?
He aquí las cuatro recomendaciones basadas en la ciencia que pueden ayudarlo a mejorar su capacidad para lidiar con la presión.
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Estresada, triste y ansiosa: Una imagen de la fuerza de trabajo global
Si los líderes no prestan atención al bienestar de sus empleados, es probable que se vean sorprendidos por el agotamiento y las altas tasas de abandono.
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4 formas de encender la creatividad cuando se siente estresado
Usted puede impulsar su creatividad entrenando su cerebro y sumergiéndose en actividades nuevas y diferentes.
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Siéntase más cómodo tomando decisiones audaces
Para enfrentar la incomodidad de una decisión basada en un acto de fe, podemos aprovechar nuestras decisiones pasadas.
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Las mejores prácticas de HBR para apoyar la salud mental de los empleados
Adoptar una visión más holística del bienestar y la salud mental de sus empleados puede hacer que ellos se sientan más comprometidos.
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Cuando está sobrecargado y delegar no es una opción
Cuando está sobrecargado y delegar más a su equipo no es una opción, todavía existen formas de liberar capacidad.
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3 formas de gestionar los momentos de ansiedad inducida por el trabajo
Para gestionar la ansiedad en el lugar de trabajo, es importante adoptar enfoques que ayuden a calmar el sistema nervioso.
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5 señales de que un trabajador remoto está agotado
Aunque las organizaciones y los gerentes tienen un sólido incentivo para combatir el agotamiento, suele ser difícil de detectar.
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Guía para personas ansiosas sobre cómo manejar la ansiedad
Hacer ejercicio, dibujar y escuchar música son métodos basados en evidencia que ayudan a reducir la ansiedad y regular las emociones.
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Los 10 artículos esenciales para aprender a manejar el estrés
El estrés es inevitable en el día a día. Por ello, es indispensable gestionarlo. ¡Aquí encontrarás herramientas para lograrlo!
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