¿Cómo navegar su primer embarazo como una líder en ascenso?
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El mundo corporativo no siempre es amable con las madres. A las mujeres embarazadas a menudo se les niegan los ascensos y se les ve como responsabilidades o cargas, a pesar de que las mujeres representan el 50% de la fuerza laboral, y hasta el 85% se convertirán en madres durante su carrera.
Para mí, convertirme en madre mientras ascendía en la escala corporativa era algo que debía tomar con serenidad. Durante mi primer embarazo, todavía era una líder en ascenso en mi organización. De repente, la cultura de ventas en la que prosperé (desvelos, comidas apresuradas, los sprints frenéticos) se convirtió en un lastre.
No fue fácil, pero a través del proceso aprendí lo que se necesita para navegar un momento emocionante en tu carrera mientras se cuida a usted misma y al bebé que pronto nacerá. He aquí algunas de las herramientas que me ayudaron:
CONOZCA SUS DERECHOS.
Antes que nada, infórmese sobre a qué tiene derecho legalmente. Recomiendo comenzar con la U.S. Equal Employment Opportunity Commission. Más específicamente, el Pregnancy Discrimination Act prohíbe la discriminación basada en el embarazo cuando se trata de cualquier aspecto del empleo. Su estado u organización también podrían ofrecer protecciones o políticas específicas para apoyarla.
AVERIGÜE LO QUE NECESITA.
Desde los primeros días de las náuseas matutinas hasta el flujo y reflujo de los cambios emocionales provocados por las hormonas, la mayoría de las mujeres embarazadas tendrán días incómodos o desagradables. Sus necesidades también pueden cambiar con el tiempo y dentro de cada trimestre. Antes de anunciar su embarazo a su gerente o a su equipo, realice un inventario de las cosas que son necesarias para mantener su bienestar.
ESTABLEZCA EXPECTATIVAS CLARAS.
Cuanto antes establezca sus límites, mejor podrá comunicárselos a su jefe, a su equipo y a la organización en general. Recuerde, también, que a medida que su cuerpo cambia, también lo hacen esos límites. Al establecer expectativas por adelantado, reducirá la probabilidad de retrocesos en el futuro.
DELEGUE COMO UNA CAMPEONA.
El hecho de que sea una líder no significa que no pueda pedir ayuda. Permitir que sus compañeros de equipo la apoyen cuando necesita un descanso es un regalo para todos. Ellos obtienen la oportunidad de aprender y usted obtiene la oportunidad de descansar. Dicho esto, los miembros más jóvenes de su equipo pueden sentirse menos cómodos ofreciéndose a ayudarla durante este tiempo, por temor a excederse o ser inapropiados. Para obtener lo que necesita, delegue.
SEA UN RECURSO PARA OTROS.
Si había políticas o procedimientos establecidos que no eran propicios para su embarazo, hable. Lo más probable es que no sea la primera en pasar por esta dificultad, y si no dice algo, seguramente no será la última. Como líder, usted tiene la capacidad de efectuar cambios. Impulse políticas de licencia parental inclusivas, solicite una sala de lactancia y establezca políticas internas que faciliten la vida en los días difíciles.
Ser una gran madre y una líder exitosa no son mutuamente excluyentes. El embarazo es una oportunidad para nutrir y liderar. Al cuidarse y abogar por usted misma, podrá disfrutar de su embarazo y de su licencia de maternidad, y regresar a un lugar de trabajo mejor de lo que lo dejó.
© 2022 Harvard Business School Publishing Corp. | De: hbr.org | Distribuido por: The New York Times Syndicate.
A las mujeres embarazadas a menudo se les niegan los ascensos y se les ve como responsabilidades o cargas.
Debe conocer sus derechos e informarse para evitar que la discriminen debido a su embarazo.
Averigüe lo que necesita, delegue y permita que sus compañeros la apoyen.
El embarazo es una oportunidad para nutrir y liderar, necesita de herramientas que le ayuden a ser una gran madre y una líder exitosa sin que una anule a la otra.
How to Navigate Your First Pregnancy as a Rising Leader
Stephanie Lowry
c.2022 Harvard Business School Publishing Corp.
Stephanie Lowry is the vice president of enterprise sales at The Mentor Method.
From HBR.org
The corporate world isn’t always kind to moms. Pregnant women are often denied promotions and seen as liabilities or burdens, despite the fact that women make up 50% of the workforce, and <a href=»https://www.forbes.com/sites/bryanrobinson/2020/07/11/pregnancy-discrimination-in-the-workplace-affects-mother-and-baby-health/?sh=2e0d8ba2cac6″ rel=»nofollow»>up to 85% will become mothers during their careers</a>.
For me, becoming a mom while climbing the corporate ladder was something to take in stride. During my first pregnancy, I was still a rising leader at my organization. Suddenly, the sales culture I thrived in — late nights, hurried meals, the frenzied crunchtime sprints — became a liability.
It wasn’t easy, but through the process, I learned what it takes to navigate an exciting time in your career while taking care of yourself and your soon-to-be-born baby. Here are some of the tools that helped me manage.
KNOW YOUR RIGHTS.
Before anything else, educate yourself on what you’re legally entitled to. I recommend starting with the <a href=»https://www.eeoc.gov/laws/guidance/legal-rights-pregnant-workers-under-federal-law» rel=»nofollow»>U.S. Equal Employment Opportunity Commission</a>. More specifically, the Pregnancy Discrimination Act forbids discrimination based on pregnancy when it comes to any aspect of employment. Your state or organization may also offer specific protections or policies to support you.
FIGURE OUT WHAT YOU NEED.
From the earliest days of morning sickness to the ebbing and flowing of hormone-driven emotional changes, most pregnant women will have some uncomfortable or unpleasant days. Your needs may also change over time and within each trimester. Before you announce your pregnancy to your manager or your team, conduct an inventory of the things that are necessary to maintain your well-being.
SET CLEAR EXPECTATIONS.
The sooner you establish your boundaries, the better you’ll be able to communicate them to your boss, your team and the larger organization. Remember, too, that as your body changes, so do those boundaries. By setting expectations up front, you will reduce the likelihood of pushback down the road.
DELEGATE LIKE A CHAMP.
Just because you’re a leader doesn’t mean you can’t ask for help. Allowing your teammates to support you when you need a break is a gift to everyone. They gain an opportunity to learn, and you gain an opportunity to rest. That said, your more junior team members may feel less comfortable offering to assist you during this time for fear that they are overstepping or being inappropriate. To get what you need, delegate.
BE A RESOURCE FOR OTHERS.
If there were policies or procedures in place that weren’t conducive to your pregnancy, speak up. Odds are, you’re not the first to undergo this hardship, and if you don’t say something, you likely won’t be the last. As a leader, you have the ability to effect change. Push for inclusive parental leave policies, ask for a mother’s room and set internal policies that will make life easier on challenging days.
Being a great mom and a successful leader are not mutually exclusive. Pregnancy is an opportunity to nurture and lead. By taking care of and advocating for yourself, you’ll be able to enjoy your pregnancy and your parental leave and return to a workplace better off than you left it.
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